インナーマッスルトレーニングコース

内側から身体を引き締めたいけど、やり方がわからない…

姿勢を正そうとしてみるけど、胸を張ると腰や背中がツラい…

スポーツや筋トレをする際、より良い結果を出したい

くしゃみやジャンプなど、ちょっとした瞬間の尿漏れがある

頻尿で、遠いお出かけが不安

電車の中でつり革や手すり棒を掴まずにはいられない、

昔より躓きやすくなった

Ｏ脚の悩みや、正しい歩き方に自信がない…

このようなお悩みはインナーマッスルを鍛えることで解決できます!

その人の悩みに沿ったトレーニング法を、

筋肉の部位や作用を説明しながらわかりやすくレクチャーします！

気になるお悩みがあればお気軽にお話しください！！

インナーマッスルトレーニングコースは、自由診療の全身整体の中で施術します。

ご予約の際にお伝えください。